这是一个适合发呆的地方， 依山而建，逐水而居，日出而作，日落而息。和侗家人一起过饭养身，歌养心，茶养性，酒养情的生活；听一场侗族大歌，它没有文字记载的，几千年来口口相传延续至今。

岜沙是苗语中草木繁多的意思，全村至今还保留有浓郁的古代遗风和古老的生产方式。这里的男子头顶挽有发髻，穿着自织的无领右开衽铜扣青布衣，直筒大裤管青布裤，常年身挎腰刀，肩扛火药枪，来这里可以看上一场芦笙上歌舞表演及成人剃头仪式。

到贵州必去-亚洲著名且壮美的黄果树大瀑布，穿越水帘洞，还有一个绝妙奇景，从各个洞窗中观赏到犀牛潭上的彩虹，来83版西游记拍摄地打卡吧。

躺在客栈的床上，看蓝天上游走的白云，听着肇兴的侗歌、家家户户锤着侗布的声音，在虫鸣蛙叫中入睡，一切是那么的惬意美好。

出发地出发，前往“山地公园省、多彩贵州风”的贵州省省会——贵阳；抵达后下榻酒店后自由活动。

早餐后乘车前往【黄果树景区】 亚洲著名且壮美的大瀑布，穿越水帘洞，游览【天星桥景区】；游览瀑布群最宽的【陡坡塘瀑布】。

早餐后乘坐动车，抵达后前往中国最后一个持枪部落【岜沙苗寨】 全村至今还保留有浓郁的古代遗风和古老的生产方式。那里的男子头顶挽有发髻，穿着自织的无领右开衽铜扣青布衣，直筒大裤管青布裤，常年身挎腰刀，肩扛火药枪，女子身穿大襟的上衣，下穿百褶短裙，扎绑腿观看芦笙上歌舞表演及成人剃头仪式。

早餐后前往中国最美的六大乡村古镇”一的【肇兴侗寨】参观游览肇兴鼓楼碑；有侗寨就有鼓楼和风雨桥，从村头走到村尾会看到5座鼓楼，有鼓楼的地方就有风雨桥，站在桥上就可以看到戏台。肇兴是名副其实的“五楼五桥五戏台”。走进肇兴，一色的青瓦木楼。侗家具有浓厚民族特色的鼓楼，风雨桥，看侗族称“月贺”、鼓楼间集体做客——做寨客、打花脸、听侗族大歌表演，入住特色客栈休息。

课程大纲：

第一课 爱，从接纳自己开始

1.提升自己的觉察和智慧。

2.探索自己的不同子人格。

3.与自己和解，接纳自己。

第二课 爱，从接纳父母开始

1.探索原生家庭的关系模式和问题。

2.发现原生家庭对自己的影响。

3.与父母和解，接纳父母。

第三课 爱，从接纳爱人开始

1.探索夫妻间的互动模式。

2.发现自己在亲密关系中的不合理认知。

3.与爱人和解，接纳爱人的不完美。

体验一次刻骨铭心的

心灵体验旅行、改变一生的命运!

在心灵旅行体验旅程中，你将获得的生命智慧：

通过此次心灵之旅，帮助您处理那些让自己不舒服的东西(情绪或者情结)，获得越来越多的自由能量。学会接纳自己，当我们接纳自己了，自然就可以接纳别人，对他人有更多的宽容，欣赏他人的独特性，减少评判，人际关系也会更和谐。

根据返程时间，结束此次心灵之旅，适时返程。

心灵导师介绍

子涵（尹秀艳）

大学应用心理学专业副教授

国家首届注册二级心理咨询师

意象对话心理咨询师

团体心理辅导师

心理测量师

北大首届企业心理导师

在多年的临床心理咨询与治疗实践中，整理出实用性较强、效用性较高的意象整合式心理咨询与治疗技术（初、中、高三级）、学习心理辅导实战技术、绘画心灵故事和团体心理辅导方案设计等课程。

她不仅是心理学理论技术的创意整合者，而且也是自我心灵成长的“人本”陪伴者。

精心安排