周庄镇是一座江南小镇，位于江苏省苏州市昆山市西南部，是国家首批5A级景区，有“中国第一水乡”之誉。

周庄镇历史悠久，是典型的江南水乡风貌，有独特的人文景观，是中国水乡文化和吴地方文化的瑰宝。其民居古风犹存，保存了14座各具特色的古桥，代表景点有沈三万故居、富安桥、双桥等。

苏州耦园

苏州耦园坐落在仓街小新桥巷深处，其前身为“涉园”，建于清初，咸丰年间毁于兵燹，同治十三年（1874年）沈秉成购得此废园，沈氏有归隐之意，故聘清画家顾沄设计，扩地营构，建成现状，易名“耦园”。耦通偶，寓夫妇偕隐意，1876年耦园落成。

拈花湾

灵山小镇·拈花湾，坐落在无锡马山国家风景名胜区的山水之间，这里向来有“净空、净土、净水”之称，生态秀美，环境优越。而拈花湾靠山面湖，更与灵山大佛依山为邻，可以说是得尽天地人文灵气。

拈花禅意特色客栈

禅意、禅趣、禅境，这里的镜.画.光.饰.挂.摆.陈.色.间等九大空间的新概念，让您情有所托.智有所益.思有所归，专享拈花之梦！

灵山胜境

观【九龙灌浴】，身临佛诞圣境

瞻【灵山大佛】，抱佛脚祈福

赏【灵山梵宫】，看佛教艺术精品

品【五印坛城】，感受藏传佛教魅力

天南海北齐聚上海，带着激动与期待的心开启我们的心灵旅程。

车赴全球十大最美小镇、全世界享有“中国第一水乡”美誉的【周庄】。

特别为您安排夜游周庄，体验水乡的另一种美，走出喧嚣嘈杂的城市，让我们正式开启净化心灵的大门。告别白天水乡人来人往的游客，夜晚的水乡体现的更多是宁和静，万家灯火、灯光倒映在水中，任由您陶醉在这夜色朦胧的古镇水巷之间，吴侬软语阿婆茶香，橹声欸乃昆曲悠远；水滋水味水周庄，一道美食就是一个故事，小桥流水人家亦如画卷。

早餐后，车赴苏州，游览“世界文化遗产”—【耦园】

古时两人耕种称为“耦”与“偶”相通，寓有夫妇归田隐居之意，该园三面临河一面通街住宅居中，东西花园分列两边，北端背河而起一排楼房，借“走马楼”贯穿，一宅两园的布局，在苏州众多古典园林中独具特色。

午餐后，车赴醉美无锡拈花湾，览“世界级禅意旅居度假地”【拈花湾小镇】。

拈花湾小镇：坐落于太湖边的拈花湾，其外形就如同佛祖手指拈花，小镇以“香月花街”贯穿南北，两旁唐风宋韵格式修造的仿古建筑，不仅有修身养性的禅乐馆，传播花道的百花堂、拈花馆，标志性建筑拈花塔，还有演绎江南文化的妙音台。

独家呈现：在我们的生命旅行中，有一件事必须要做，而你恰恰没做，今天让我们相遇、重新发现自己、找回真爱、唤醒潜能、生发智慧、喜悦生命……

经历一场精美绝伦的生命体验；全面消除你生命中的负面因素，找回快乐、自信和生命的动力，让自己和您的事业来一场脱胎换骨的蜕变！

体验一次刻骨铭心的

心灵体验旅行、改变一生的命运!

在心灵旅行体验旅程中，你将获得的生命智慧：

一、视觉冥想：不要以为睁着眼睛是醒着的！

二、意念测试：一切皆有可能！

三、潜能唤醒：潜意识的力量才是无穷的！

四、催眠体验：让爱流动，心灵能量的全面修复！

五、潜意识确认：达成内心的平和、自信、乐观和安详！

六、禅坐的功夫：学会内观，探索灵性的真相、生命的奥秘。

融入自然，发现自我，唤醒潜能，找回真爱；

全面消除你生命中的负面因素；

找回自信，找回快乐和生命的动力；

找回人生的目标和成功的钥匙！

梦醒时分，情也瑰丽、爱也吉祥，今夜拈花漫步，灯火阑珊处，佛前的那盏灯里，有你、有我摇曳生姿的灵魂在相望⋯

早餐后，前往江南福地人间净土、国家5A景区【灵山胜境】。

参观神州五方五佛之东方大佛“灵山大佛”、“天下第一百子嬉弥勒”、“天下第一掌”、“神州第一鼎”、大型音乐动态群雕“九龙灌浴，花开见佛”精彩佛事表演等，常言道“摸佛手有福气，抱佛脚抱平安”，在灵山抱佛脚能给大家带去平安吉祥、福寿康乐；胜景集湖光山色、园林广场、佛教文化、历史知识于一体，是中国最为完整、也是唯一集中展示释迦牟尼成就的佛教文化主题园区。午餐后，购买伴手礼分享吉祥心意，驱车返回上海，总结此行收获，画上完美句号！

1.因入住宾馆登记需要，所有游客须带好身份证等有效证件。酒店若出现自然单间，需补足房差或拼房。

2.儿童及老人须有照应能力的家人陪同，患有心脏病、高血压、恐高症、精神病、怀孕及行动不能自理、自控的客人和患有疾病、残疾等人员须如实向旅行社提供健康信息。

3.华东地区属亚热带气候，被褥偏潮湿，属正常现象，6月-7月是梅雨季节，出行请带好防晒防雨用具。

4.饮食文化：南方饮食偏清淡，南北饮食文化存在差异，我们会提前交代好餐厅，尽量满足客人的需求，建议多食水果，多喝水！

5.游览景点自由解散时，请注意集合时间，不要单独出行，出行时一定保管好随身贵重物品！