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跟着导师去旅行--张家界(凤凰)篇

参考价
3180.00起/人
出发地
不限
目的地
张家界天门洞,凤凰古城,张家界大峡谷玻璃桥,天子山,天门山,张家界核心景区武陵源,
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行程亮点抢先看

精选住宿

长沙1晚四星级酒店+张家界3晚五星碧桂园凤凰酒店+凤凰1晚高端特色客栈

西域美食

土家三下锅、武陵山珍宴、苗王宴


行程特色

世界自然遗产—张家界国家森林公园、张家界之魂—天门山国家森林公园、中国最美小城—凤凰古城,一路尽揽大湘西最精华景点!

优质课程

专业导师授课,通过此次的心灵授课,灵魂跟心灵得到进一步的升华。

特色打卡

张家界森林公园

公园自然风光以峰称奇、以谷显幽、以林见秀。其间有奇峰3000多座,这些石峰如人如兽、如器如物,形象逼真,气势壮观。峰间峡谷,溪流潺潺,浓荫蔽日。有“三千奇峰,八百秀水”之美。

张家界天门山

 天门山历史文化积淀深厚,有“湘西第一神山”和“武陵之魂”之称。天门洞终年氤氲蒸腾,景象变幻莫测,时有团团云雾自洞中吐纳翻涌,时有道道霞光透洞而出,瑰丽神奇,宛如幻境,似蕴藏天地无穷玄机。

凤凰古城

凤凰古城跃居“九个最值得去的中国古镇”榜首,被世界著名媒体NHK电视台推介为“世界名镇” ,曾被新西兰著名作家路易·艾黎称赞为中国最美丽的小城。

张家界碧桂园凤凰酒店

拥有得天独厚的森林度假资源,四周山脉气势磅礴、群山环绕,山湖景色浑然天成。

行程安排

DAY 01

出发地 - 长沙

各地赴长沙,前往长沙酒店签到、入住,后自由活动。

自由活动推荐:

橘子洲是湘江中的一个冲击沙洲,一直以来都是长沙的名胜,更因名句而闻名。每逢重大节日时,这里的烟火表演也是一场视觉盛宴。

湖南省博物馆馆藏文物丰富,尤以马王堆汉墓文物极具特色。马王堆汉墓陈列是湖南省博物馆的基本陈列,展出有薄如蝉翼的素纱单衣、完好无损的印花绵袍、各种精细秀丽的刺绣、光泽鲜亮的彩绘漆器以及精美细致的彩绘帛画等。

马王堆汉墓遗址是西汉初期长沙国丞相利苍、及其妻子和儿子的墓葬,也是我国20世纪重要的考古发现之一。这里出土了有名的马王堆女史,还有丝缕玉衣、帛画等大量珍贵文物。还有黄兴路步行街火宫殿牌楼等。

DAY 02

长沙-张家界天门山

早餐后集合前往张家界(约4.5小时),下午游览“张家界之魂”—【天门山】(含索道、扶梯,玻璃栈道鞋套):乘坐“世界第一长高山观光客运索道,索道全长7455米,高差1277米,体验腾云飞翔的刺激震撼,登张家界之巅云梦仙顶,俯瞰张家界全景,观“天下第一公路奇观”,赏奇妙美丽的盆景花园。

还有惊险刺激的贴壁悬空【玻璃栈道】,挑战你的高空极限。近年来“世界特技飞行大师架机穿越天门洞”、“蜘蛛人徒手攀登天门洞”、“翼装飞行穿越天门”、“轮滑极速通天大道”等系列活动的成功举办轰动全球,让世人无限向往!

DAY 03

张家界森林公园(袁家界-天子山-金鞭溪)

早餐后乘车赴张家界第一个国家森林公园【张家界国家森林公园】(含森林公园首道大门票,含天梯或索道),参观【袁家界景区】探寻《阿凡达》电影中的群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界—“哈利路亚山”即“南天一柱”(又名乾坤柱),参观云雾飘绕、峰峦叠嶂,继往气势磅礴的迷魂台、天下第一桥等空中绝景。

后乘环保车前往【天子山风景区】,解张家界地貌构造的由来,解析张家界地貌—石英砂岩矿物的价值论证张家界大峰林亿万年不倒之奥秘,其云雾为中外旅游者所赞叹。可游览贺龙公园、西海石林、仙女献花等景点,更有峰林之王的代表—御笔锋的雄秀之姿,使人浩叹大自然的鬼斧神工。

下山后漫步【金鞭溪】(游水绕四门精华段)杉林幽静,穿行在峰峦幽谷云间,溪水明净,人沿清溪行,胜似画中游,这是一条观赏性与自娱性结合的旅游线路,十里长溪,山回路转,一步一景,十步一重天,小溪潺潺的流经你的脚下,似琵琶,似古筝,时而丁冬悦耳,时而涓涓小吟。

DAY 04

导师全天授课

课程大纲:

第一堂课:重塑合理的认知 

1、什么是认知? 艾利斯的合理认知模式

2、11种不合理认知的转化 

3、不合理认知的危害性 

4、案例体验 

5、合理认知模型的重塑 

第二堂课 正确地表达情感 

1、什么是情绪? 

2、情绪的类型 

3、情绪导致的身心疾苦 

4、案例体验 

5、不恰当情绪表达的模拟 

6、正确表达情感的方式演练

第三堂课:培养意志行为 

1、意志行为的训练— 我想靠近你!

2、家庭互动模式演练

3、孩子潜能的开发

1)、树立远大志向

2)、要提高身心健康水平

3)、良好的心理素质:

4)、学会学习:

5)、孩子的10种潜能: 

体验一次刻骨铭心的

心灵体验旅行、改变一生的命运!

在心灵旅行体验旅程中,你将获得的生命智慧:

通过本次的心灵之旅,可以解决自己的问题,进而重建健康、和谐的亲子关系,收获更多的成长,帮助家庭重建良性的亲子关系模式 ,让家庭更幸福和谐!

DAY 05

张家界—凤凰古城

早餐后车赴凤凰(约3.5小时),游览被新西兰著名作家路易艾黎称赞为中国最美丽的小城——【凤凰古城】(注:凤凰古城不含九景门票,若因政府政策性变化,若需购票敬请自理)感受灯火阑珊之凤凰和烟雨凤凰,让你有一种如见海市蜃楼穿越时空之感,体验和感受凤凰古城的精华:一泓沱水绕城过、一条红红石板街、一道风雨古城墙、一座雄伟古城楼、一个美丽彩虹桥、一排小桥吊脚楼,漫步凤凰古城民族风情工艺品一条街,观赏虹桥风雨楼,观看苗家姜糖制作流程等,漫步穿城而过的沱江,两岸吊脚楼特色鲜明。参观国家级非物质文化遗产,体验和感受苗族银饰锻制工艺等。一幅江南水乡的画面便展现于眼前,使人留连忘返!晚自由欣赏凤凰夜景。

DAY 06

凤凰-长沙-全国各地

根据返程时间,结束此次心灵之旅,适时返程。

心灵导师介绍

邵立华

辽宁师范大学教育学学士

国家二级心理咨询师

早期教育指导师 (高级)

幼儿园高级园长 

孤独症(自闭症)康复师 

沙盘游戏咨询师

绘画心理咨询师

她是专家级特教老师,也是心理学热爱者与践行者,意象对话整合技术的受益者和传播者,也是个人成长的设计者。

精心安排

心灵体验之旅:全程纯玩,无购物,无自费

车辆安排:豪华空调旅游车(4-55座,按团队实际人数提供);

用餐安排:包含正餐40元/人/餐;

住宿安排:全程优质酒店(如产生单人单间需补单房差或拼房);

景点安排:以上所列景点大门票;

贴心服务:专职导游贴心式优质服务+全天的心灵导师的陪伴;

出行须知

1.因入住宾馆登记需要,所有游客须带好身份证等有效证件。酒店若出现自然单间,需补足房差或拼房。

2.儿童及老人须有照应能力的家人陪同,患有心脏病、高血压、恐高症、精神病、怀孕及行动不能自理、自控的客人和患有疾病、残疾等人员须如实向旅行社提供健康信息。

3.禁忌提示:请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等,入乡随俗,融入当地的民风民情。

4.饮食文化:饮食文化各地存在差异,我们会提前交代好餐厅,尽量满足客人的需求,建议多食水果,多喝水!

5.游览景点自由解散时,请注意集合时间,不要单独出行,出行时一定保管好随身贵重物品!

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